有多少人是因為想要長高,

  而開始打籃球!

  有多少人小時候比較矮小,

  天天被人叫出去打籃球,

  說這樣能長高。

  那麼,打籃球是不是真的能長高?

  今天,小編就一一來為你解答!

打籃球是不是真的能長高?-Haters-黑特籃球NBA新聞影片圖片分享社區

  其實喜歡籃球有很多原因,

  有人說是為了偶像打籃球

  為了泡妞打籃球

  為了畢業之後有出路打籃球

  為了長高打籃球

  為了耍帥打籃球

  為了鍛煉身體打籃球

  也有的人只是玩玩而已.......

  但相當一部分人一開始打籃球的原因

  其實是:為了長高

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  的確!能把籃球當成職業,

  進入CBA甚至NBA,或成為球星,

  對於大多數人來說,是一個很難實現的。

  但通過打籃球,增強體質,

  培養團隊意識,長長個子,卻並不難。

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  那麼!

  打籃球到底能不能長個呢?

  為什麼有些人打了那麼多年,

  身高還是沒有怎麼長,

  而有些人就長得停不下來呢?

  今天,小編就一一來為你解答!

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  論證: 一定程度上可以。

  通過「籃球」這項體育鍛煉來促進

  骨骼生長發育並不是謠傳,

  打籃球可以增高,是有科學依據的。

  小編曾咨詢過有關醫學專家,

  該醫學專家表示:

身高的高矮,主要取決於父母的遺傳基因。但是後天的各種條件,尤其是能否從小堅持參加體育鍛煉,在一定程度上可以影響身高的遺傳“變異”,促使其長得更高!

  這句話充分向我們證明了,

  通過打籃球來增高,並非不可能。

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  打籃球能長高嗎?

  要根據不同的情況來分析:

  青少年經常參加籃球運動,可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛煉,增強體內的新陳代謝,使長骨組織的血液供應及營養供給充分,有利於成骨物質的合成,促進骨骼的健康生長,有利於身高增長。」但是一般情下增高的幅度不大,父母的遺傳起著70%-75%的決定作用,如果父母身材都比較矮小,要想是孩子有理想的身高除了積極的參加體育鍛煉外, 還應該注意營養,保障充足的睡眠等。

  雖然打籃球能促使長高, 但是一定是在骨骺線未閉合的時候才管用!

  男性骨骺線閉合的時間大多數時間是19~23歲;

  女性一般比男性早1~2歲,一般是在17-19歲左右的。

  其中13歲-18歲是長高的黃金年齡,如果在這個年齡段有充分的鍛煉和營養補充,長高的機會就會非常大。

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  人類身高主要取決於長骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長骨,手指頭、腳指頭則屬短骨),長骨長度越長,身高也會越高。每根骨的兩端都有骨骺,骨骺里有豐富的軟骨細胞,而生長激素會刺激這些軟骨細胞不斷分裂,產生新的軟骨細胞,然後舊的軟骨細胞會逐漸鈣化成骨骼。

  科學家經過長期的研究發現,微生肽能促使軟骨細胞再生和鈣化,幫助腦垂體分泌更多生長激素,重新改善,調節,激活原具備的生長激素機能,進一步使骨骼所需要的營養物質形成骨膠原蛋白,沉淀到骨骼的最軟處,加速骨骼的鈣化和硬化,形成骨骼。在一次次的細胞分裂以及不斷的鈣化下,長骨的長度才會越來越長,身高也越來越高,直到骨骺線愈合,骨骼停止成長,人的身高也就這樣定型了。

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  綜上所述,

  打籃球在一定程度上可以刺激骨骼的發育,

  但是,打籃球可不止有長高的好處!

  他還有這些好處!

  有氧運動——強健身體

  

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  技術運動——靈活飄逸

  

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  集體運動——結交知己

  

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  對抗運動——堅強自立

  

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  減脂運動——控制體重

  

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  平民運動——無需太花錢(裝備黨除外)

  

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  團隊運動——提高團隊的配合能力

  

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  拉風運動——吸引美女(帥哥)關注

  

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  所以

  繼續堅持這項運動,

  你一定會獲益匪淺。

  贊同嗎?

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